Coaching Stéphanie Ouellette

Qu'est-ce que la PNL?

La PNL est une approche orientée vers les solutions. Elle va vers l'atteinte des objectifs pour un changement durable dans l'action. 

P  pour  Programmation

   

     Nous créons à partir de nos expériences des programmes,            des habitudes, des automatismes 

 

N   pour Neuro

 

     qui sont mémorisés grâce à notre système nerveux et à nos          cinq sens. Notre mémoire est faite d'images, de sons, de                goûts, de sensations. Nos états émotionnels sont déterminés        par nos perceptions sensorielles

 

L    pour Linguistique

 

      et qui se manifestent à travers nos comportements de langage       verbaux et non verbaux. 

Pour bien se comprendre entre individus il faut parler le même langage, parler la même langue!

 

Visuel :  voir, clair, regarder, description d'images, etc.

Auditif :  écouter, entendre, bruit, musique, mots, sons, etc.

Kinesthésique: sensation, sentir, toucher, vibration, etc.

 

S : Spécifique (Précis, clair)

M : Mesurable (Critères chiffrés pour le mesurer)

A :  Atteignable (Possible, accessible?)

R : Réalisable (Est-ce réaliste?)

T : Temporel (Date butoir)

E : Écologique (Peut me nuire à moi ou aux autres?)

SOLUTIONS      

ABONDANCE

SUCCÈS       

RÉUSSITE

RESSOURCES

PLAISIR 

             

        MIEUX-ÊTRE!